Kommentare zu: Mit Pausen und der Pomodoro-Technik die Leistungsfähigkeit trotz Stress erhalten https://marenkaiser.de/pausen-pomodoro-technik-leistungsfaehigkeit-stress/ Endlich Zeit für das Wesentliche Fri, 17 May 2024 16:42:34 +0000 hourly 1 Von: Im Home-Office konzentriert arbeiten – 5 wichtige Tipps https://marenkaiser.de/pausen-pomodoro-technik-leistungsfaehigkeit-stress/#comment-2382 Mon, 07 Dec 2020 19:35:01 +0000 http://zeitmanagement-berlin.com/?p=567#comment-2382 […] nach drei Einheiten eine gößere Pause. Wie es genau geht, können Sie in meinem Blog-Artikel „Pausen und Pomodoro-Technik“ […]

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]]> Von: Eigene Stress-Verstärker für mehr Gelassenheit in den Griff bekommen https://marenkaiser.de/pausen-pomodoro-technik-leistungsfaehigkeit-stress/#comment-430 Tue, 04 Jun 2019 09:00:42 +0000 http://zeitmanagement-berlin.com/?p=567#comment-430 […] mit der Aufschieberitis – Stress und Hektik vermeiden Mit Pausen und der Pomodoro-Technik die Leistungsfähigkeit trotz Stress erhalten Flow oder Stress – was macht den […]

]]> Von: Raus aus dem akuten Stress – Stress abbauen Teil 1 - Dr. Maren Kaiser https://marenkaiser.de/pausen-pomodoro-technik-leistungsfaehigkeit-stress/#comment-423 Mon, 03 Jun 2019 09:33:27 +0000 http://zeitmanagement-berlin.com/?p=567#comment-423 […] Weitere Hinweise zum Umgang mit Stress finden Sie in diesen Blogartikeln: Flow oder Stress – was macht den Unterschied? Schluss mit der Aufschieberitis – Stress und Hektik und vermeiden Mit Pausen und der Pomodoro-Technik die Leistungsfähigkeit trotz Stress erhalten […]

]]> Von: Die besten Produktivitätstipps aus Zeitmanagement, Coaching, Visualisierung und Mediation! | Mag. Elisabeth Krüger https://marenkaiser.de/pausen-pomodoro-technik-leistungsfaehigkeit-stress/#comment-59 Fri, 26 May 2017 08:43:02 +0000 http://zeitmanagement-berlin.com/?p=567#comment-59 […] https://zeitmanagement-berlin.com […]

]]> Von: Maren Kaiser https://marenkaiser.de/pausen-pomodoro-technik-leistungsfaehigkeit-stress/#comment-58 Thu, 21 Apr 2016 15:19:26 +0000 http://zeitmanagement-berlin.com/?p=567#comment-58 Als Antwort auf Anja M..

Liebe Anja,
ja, Pausen sind das A und O. Wir bleiben länger leistungsfähig und sind am Ende des Tages weniger erschöpft.
Ich bin inzwischen dazu übergegangen, nach 25 Minunten 2 oder 3 QiGong-Übungen zu machen. Meine geistige Frische und mein Schulter-Nackenbereich profitieren davon.
Herzliche Grüße
Maren

]]> Von: Anja M. https://marenkaiser.de/pausen-pomodoro-technik-leistungsfaehigkeit-stress/#comment-57 Thu, 21 Apr 2016 06:32:29 +0000 http://zeitmanagement-berlin.com/?p=567#comment-57 Hallo, ein interessanter Artikel, der mir mal wieder in Erinnerung ruft, was ich eigentlich schon längst weiß: Timer benutzen & Pausen machen.
Ich tendiere dazu einfach loszuarbeiten und merke dann selten, wie erschöpft ich eigentlich bin.
Viele Grüße – Anja M.

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