Zu viel Stress wirkt sich umfassend und komplex auf Körper, Geist, Gefühle und Verhalten aus. Eine Weile toleriert dies unser Körper. Doch dann werden wir krank, im Extremfall chronisch oder sogar tödlich krank. Wie sieht Ihre individuelle Stressreaktion aus? Sind Sie...
Stress entsteht zu einem großen Teil in unserem eigenen Kopf. Denn unsere Gedanken können höchst wirksame Stress-Verstärker sein.Sie erleben häufig Stress? Dieser entsteht durch die vielen Aufgaben, Erwartungen und Menschen, die von außen auf Sie einstürmen? Sie...
Eingefahrene Verhaltensmuster können uns Unternehmer/innen viel Zeit und im Extremfall sogar Geld kosten. Sie bilden eine spezielle Kategorie von Zeitdieben. Es sind „Verhaltens-Automatismen“. Sie laufen scheinbar „von alleine“ ab und entziehen sich offensichtlich...
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Seit 2005 bin ich Business-Coach und darauf spezialisiert, erfolgreiche Unternehmer/innen und Selbstständigen Wege raus aus Zeitnot und Stress zu eröffnen und sie darin zu unterstützen, wieder Zeit für das Wesentliche und eine gute Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden.
Seit 2005 bin ich Business-Coach und darauf spezialisiert, erfolgreiche Unternehmer/innen und Selbstständigen Wege raus aus Zeitnot und Stress zu eröffnen und sie darin zu unterstützen, wieder Zeit für das Wesentliche und eine gute Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. 
Wie ticken Sie in Bezug auf Ihren Arbeitsstil?
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