Zu viel Stress wirkt sich umfassend und komplex auf Körper, Geist, Gefühle und Verhalten aus. Eine Weile toleriert dies unser Körper. Doch dann werden wir krank, im Extremfall chronisch oder sogar tödlich krank. Wie sieht Ihre individuelle Stressreaktion aus? Sind Sie...
Stress entsteht zu einem großen Teil in unserem eigenen Kopf. Denn unsere Gedanken können höchst wirksame Stress-Verstärker sein.Sie erleben häufig Stress? Dieser entsteht durch die vielen Aufgaben, Erwartungen und Menschen, die von außen auf Sie einstürmen? Sie...
„Ich bin im Stress“. Wie oft hören wir diesen Satz oder sagen ihn selbst? Wir erleben Stress im Berufsalltag, aber auch in Beziehungen und in der Freizeit – er gehört zu unserem täglichen Leben. Ist er schlimm? Müssen wir ihn absolut vermeiden? Oder hat er auch gute...
Bis zu 100.000 Entscheidungen treffen wir täglich – bewusst und unbewusst. Was überwiegt bei diesen Entscheidungen? Der Kopf oder der Bauch? Können wir steuern, ob wir eher mit der Logik oder mit dem Bauchgefühl entscheiden? Sind unsere Entscheidungsstrategien...
Im Kontext von Führung und Projektmanagement taucht immer häufiger der Begriff VUCA auf – bis hin zu „Überleben in der VUCA-Welt“.Was bedeutet dies für Unternehmer und deren Umgang mit ihrer Zeit?Kurt Klöser bringt seine Erfahrungen aus zahlreichen „Pionierprojekten“...
Uns Unternehmer/innen fällt das abendliche Abschalten oft schwer. Spätestens wenn wir im Bett liegen, kommen die Gedanken an alles, was dringend hätte erledigt werden müssen, an knifflige Situationen und ernsthafte Probleme. Das Gedanken-Karussell läuft und läuft und...
Mit 4 Zeit-Spar-Tipps täglich 1 Stunde Zeit sparen!
Das sind 30 Arbeitstage im Jahr! Frei verfügbar für strategische Geschäftsentwicklung, Familie, Freunde, Sport, Gesundheit, Entspannung, Urlaub, Shoppen und, und, und…! Holen Sie sich jetzt meine 4 kostenlosen, leicht umsetzbaren Tipps – hier klicken: Zeit-Spar-Tipps
Seit 2005 bin ich Business-Coach und darauf spezialisiert, erfolgreichen Unternehmer/innen und Selbstständigen Wege raus aus Zeitnot und Stress zu eröffnen und sie darin zu unterstützen, wieder Zeit für das Wesentliche und eine gute Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden.
Seit 2005 bin ich Business-Coach und darauf spezialisiert, erfolgreichen Unternehmer/innen und Selbstständigen Wege raus aus Zeitnot und Stress zu eröffnen und sie darin zu unterstützen, wieder Zeit für das Wesentliche und eine gute Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden.